Thalasso Legacy Woche
21. – 28. September 2026
Thalasso TherapyLegacy Week
Sehr begrenzte Teilnehmerzahl.
Erlebnis reservierenThalasso Therapy Legacy Week
Sechs JahrzehnteVilalara
Eine Woche, gewidmet dem, was Vilalara seit sechs Jahrzehnten in aller Stille pflegt: der Kunst, am Meer das Gleichgewicht wiederherzustellen. Exklusive Anwendungen und Rituale des Wohlbefindens, getragen von der Thalasso-Tradition, die diesen Ort seit seinen Anfängen prägt.
Thalassotherapie ist die Behandlung in erwärmtem Meerwasser, das Meer als Medium, nicht nur als Aussicht. Vom Wasser getragen, gibt der Körper einen Teil seines Gewichts ab, und was bleibt, ist das Wesentliche: langsamere Bewegungen, ein tieferes Loslassen, eine Arbeit, die an Land nicht möglich ist.
Drei international anerkannte Therapeuten, in Residenz an der Praia das Gaivotas. Fünfundzwanzig Gruppenstunden, vierundzwanzig Privatsitzungen, drei Workshops. Die Kurse sind auf acht Gäste begrenzt, klein genug, damit jede Stunde ihre Intimität bewahrt.
Der Atlantik war immer die Behandlung.
21. – 28. September 2026
Drei Therapeutenin Residenz
Therapeutisches Yoga und funktionelle Bewegung, verbunden mit intelligentem Krafttraining, Faszienlösung und Regulation des Nervensystems. Jede Sitzung wird auf die Person abgestimmt und eignet sich ebenso für Gäste, die ihre Leistung optimieren, wie für jene, die alltägliche Beschwerdefreiheit zurückgewinnen.
Sitzung mit Docherty buchen- Ansässig
- Algarve, Portugal
- Erfahrung
- Über 25 Jahre, international
- Ausbildung
- British Yoga Academy; Mentorin Susi Hately
- Sprachen
- Deutsch · Englisch
Bewegung, Achtsamkeit und die heilende Kraft des Klangs. Ausgebildet in Rishikesh, in Ayurveda und in Klangheilung in ganz Asien, später als Osteopath. Er schuf Vilalaras Klangheilung im Wasser, tibetische Klangschalen, im Becken gespielt, eine Behandlung, die es sonst nirgends gibt.
Sitzung mit Palma buchen- Ansässig
- Portugal
- Disziplinen
- Yoga · Osteopathie · Klangheilung
- Ausbildung
- Rishikesh, Indien; Asien; Studium der Osteopathie
- Für Vilalara geschaffen
- Thalassa Sound Healing
Wie Stress, Emotion und Lebensstil die Gesundheit formen. Er entwickelte die Método Pestana, einen evidenzbasierten integrativen Ansatz, der die Selbstregulation und Widerstandskraft des Körpers stärkt.
Sitzung mit Pestana buchen- Ansässig
- Portugal
- Erfahrung
- Über 20 Jahre; über 10 in der Psychoonkologie
- Akkreditierung
- Portugiesische Psychologenkammer
- Lehrt in
- Europa · Vereinigte Staaten
21. – 28. September 2026
Die WocheTag für Tag
Montag
21 September
- 10:00 – 11:00Mobilität fürs LebenGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 11:00 – 12:00Achtsame BewegungGudrun DochertyGruppenstunde
- 11:00 – 12:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 16:30 – 17:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Dienstag
22 September
- 10:00 – 11:00Inner Flow YogaGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Die Kunst des Therapeutischen BadensEin persönliches Baderitual zum Mitnehmen mischenWorkshop
- 11:00 – 12:00Die Kunst des AtmensGudrun DochertyGruppenstunde
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Mittwoch
23 September
- 10:00 – 11:00Mobilität fürs LebenGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 11:00 – 12:00Achtsame BewegungGudrun DochertyGruppenstunde
- 11:00 – 12:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 16:30 – 17:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Donnerstag
24 September
- 10:00 – 11:00Inner Flow YogaGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Das Ritual gesunder HautEine persönliche Hautpflegeroutine, entworfen von unseren FachleutenWorkshop
- 11:00 – 12:00Die Kunst des AtmensGudrun DochertyGruppenstunde
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Freitag
25 September
- 10:00 – 11:00Mobilität fürs LebenGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 11:00 – 12:00Achtsame BewegungGudrun DochertyGruppenstunde
- 11:00 – 12:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Samstag
26 September
- 09:00 – 10:00Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 10:00 – 11:00KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 11:00 – 12:00EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
- 12:00 – 13:00Entdecken Sie Ihr ayurvedisches DoshaEine Einführung in die drei Doshas und Ihr natürliches GleichgewichtWorkshop
- 15:30 – 16:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Sonntag
27 September
- 10:00 – 11:00Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 11:00 – 12:00EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Montag
28 September
- 10:00 – 11:00Mobilität fürs LebenGudrun DochertyGruppenstunde
- 10:00 – 11:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 11:00 – 12:00Achtsame BewegungGudrun DochertyGruppenstunde
- 11:00 – 12:00Stress & Lebensstil oder Regulation des NervensystemsDr. João PestanaEinzelsitzung
- 12:00 – 13:00EinzelsitzungGudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des AtmensEinzelsitzung
- 14:30 – 15:30Hatha YogaJoão PalmaGruppenstunde
- 15:30 – 16:30KlangheilungJoão PalmaGruppenstunde
- 16:30 – 17:30EinzelsitzungJoão Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga MassageEinzelsitzung
Fünfundzwanzig Gruppenstunden · Vierundzwanzig Einzelsitzungen · Drei Workshops
Einzelsitzungen werden direkt beim Wellness Club gebucht. Platzhalter, Buchungsweg für Einzelsitzungen noch zu bestätigen
Der Wellness Club
Die besonderenErlebnisse
Mit Gudrun Docherty
Mobilität fürs Leben
Anspruchsvolle dynamische Übungen, die Bewegungsdefizite und muskuläre Ungleichgewichte sichtbar machen, die Mobilität verbessern und den Körper auf Krafttraining vorbereiten.
Achtsame Bewegung
Eine sanfte therapeutische Praxis für Wirbelsäule, Hüften und Schultern. Langsame, bewusste Bewegung löst gespeicherte Spannung und gibt dem Körper seine Geschmeidigkeit zurück.
Inner Flow Yoga
Mit kabellosen Kopfhörern praktiziert. Bewegung, Atem und eine kuratierte Klangreise verschmelzen zu einer eintauchenden, zutiefst persönlichen Praxis.
Die Kunst des Atmens
Sanfte Gewebearbeit mit einem weichen Ball führt den Körper zurück zur natürlichen Zwerchfellatmung, ergänzt durch Techniken, die den Geist beruhigen.
Mit João Palma
Hatha Yoga
Auf Ausrichtung fokussierte Haltungen mit Atembewusstsein, die Bewegung und Achtsamkeit in Einklang bringen. Für alle Niveaus geeignet.
Klang Heilung
Die Schwingungen tibetischer Klangschalen lösen Spannung und stellen das energetische Gleichgewicht wieder her, in einem umhüllenden Klangfeld.
Therapeutische Bewegung
Kontrollierte Bewegung für Wirbelsäule, Hüften und Schultergürtel, die die tiefe Rumpfmuskulatur aktiviert. Für jedes Fitnessniveau geeignet.
Thalassa Klangheilung
Tibetische Klangschalen, im Wasser gespielt. Die Frequenzen schwingen durch den Körper, während das Wasser sie trägt. Eine Behandlung, hier mit Vilalara entstanden.
Thai Yoga Massage
Akupressur, assistiertes Dehnen und achtsame Bewegung. Eine ölfreie Behandlung, die tiefsitzende Spannung löst und die Beweglichkeit zurückgibt.
Mit Dr. João Pestana
Stress & Lebensstil
Einschätzung und praktische Begleitung zu Stressmustern, Schlaf, Ernährung, Aktivität und Alltagsgewohnheiten, mit Strategien, die zu Ihnen passen.
Regulation des Nervensystems
Evidenzbasierte psychologische Prinzipien, verbunden mit Körper-Geist-Ansätzen, um das Nervensystem zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Der Weg durch die Gruppenstunden
Die Woche ist zum Praktizieren gedacht, nicht zum Hineinschnuppern. Je mehr Sie davon nehmen, desto günstiger wird die einzelne Stunde und desto weiter trägt der Bogen von Montag zu Montag.
Einzelstunde
€22
pro Stunde
10 Stunden
€200
20 € pro Stunde
15 Stunden
€270
18 € pro Stunde
20 Stunden
€320
16 € pro Stunde
Gruppenstunden finden mit höchstens acht Gästen statt. Preise in Euro, pro Person.
22., 24. & 26. September
Drei Vormittagedie Workshops

Die Kunst des Therapeutischen Badens
Ein Bad kann weit mehr sein als Reinigung. Es kann Erholung werden, Vorbereitung auf den Schlaf oder ein Moment der Achtsamkeit.
Mischen Sie ein persönliches Baderitual zum Mitnehmen aus Mineralsalzen, aromatischen Pflanzen und ätherischen Ölen, und erfahren Sie, wie sie auf Körper und Geist wirken.
Was Sie mitnehmen
- Ihre persönliche Bademischung
- Ein Wellness-Rezept
- Fachkundige Begleitung
- 10% Rabatt auf Thalassotherapie-Behandlungen während Ihres Aufenthalts
Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen

Das Ritual gesunder Haut
Gesunde Haut entsteht nicht durch mehr Produkte, sondern durch die richtigen Produkte in der richtigen Reihenfolge.
Professionelle Auftragetechniken, die tatsächlichen Bedürfnisse Ihrer Haut und eine persönliche Routine, entworfen von unseren Fachleuten.
Was Sie mitnehmen
- Eine Karte mit Ihrer Routine
- Empfehlungen für die Haut
- Probierproben
- 15% Rabatt auf Produkte an diesem Tag
Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen

Entdecken Sie Ihr ayurvedisches Dosha
Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Rahmen, der Neigungen von Körper, Geist und Lebensstil erklären hilft.
Warum blühen manche bei kräftiger Bewegung auf und andere bei sanfter? Eine Einführung in die drei Doshas und praktische Wege, das eigene Gleichgewicht zu stützen.
Was Sie mitnehmen
- Das Wissen um Ihr ayurvedisches Dosha
- Eine Morgenroutine & eine Atemübung
- Eine Empfehlung zur Selbstmassage
- 15% Rabatt auf ayurvedische Massage während Ihres Aufenthalts
Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen
Praia das Gaivotas · Porches
Sechzig Jahredieser Aussicht










Legacy Week 21. – 28. September 2026 · Sehr begrenzte Teilnehmerzahl
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