Thalasso Legacy Woche

Ein Gast treibt im Thalassotherapie-Becken während einer Klangheilung, zwei Klangschalen ruhen auf dem Wasser

21. – 28. September 2026

Thalasso TherapyLegacy Week

Sehr begrenzte Teilnehmerzahl.

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Thalasso Therapy Legacy Week

Sechs JahrzehnteVilalara

Eine Woche, gewidmet dem, was Vilalara seit sechs Jahrzehnten in aller Stille pflegt: der Kunst, am Meer das Gleichgewicht wiederherzustellen. Exklusive Anwendungen und Rituale des Wohlbefindens, getragen von der Thalasso-Tradition, die diesen Ort seit seinen Anfängen prägt.

Thalassotherapie ist die Behandlung in erwärmtem Meerwasser, das Meer als Medium, nicht nur als Aussicht. Vom Wasser getragen, gibt der Körper einen Teil seines Gewichts ab, und was bleibt, ist das Wesentliche: langsamere Bewegungen, ein tieferes Loslassen, eine Arbeit, die an Land nicht möglich ist.

Drei international anerkannte Therapeuten, in Residenz an der Praia das Gaivotas. Fünfundzwanzig Gruppenstunden, vierundzwanzig Privatsitzungen, drei Workshops. Die Kurse sind auf acht Gäste begrenzt, klein genug, damit jede Stunde ihre Intimität bewahrt.


Der Atlantik war immer die Behandlung.

21. – 28. September 2026

Drei Therapeutenin Residenz

Acht Tage lang hat der Wellness Club drei Namen. Drei Leben, demselben seltenen Handwerk gewidmet: den Körper dem zurückzugeben, der ihn bewohnt. Jeder Tag dieser Woche trägt ihre Handschrift.

21. – 28. September 2026

Die WocheTag für Tag

Acht Tage, die Disziplinen von vier Therapeuten und drei Workshops. Wählen Sie einen Tag, um das vollständige Programm zu sehen. Gruppenstunden sind auf acht Gäste begrenzt; Einzelsitzungen finden allein mit dem Therapeuten statt.

Montag

21 September

  • 10:00 – 11:00
    Mobilität fürs Leben
    Gudrun Docherty
    Gruppenstunde
  • 10:00 – 11:00
    Stress & Lebensstil oder Regulation des Nervensystems
    Dr. João Pestana
    Einzelsitzung
  • 11:00 – 12:00
    Achtsame Bewegung
    Gudrun Docherty
    Gruppenstunde
  • 11:00 – 12:00
    Stress & Lebensstil oder Regulation des Nervensystems
    Dr. João Pestana
    Einzelsitzung
  • 12:00 – 13:00
    Einzelsitzung
    Gudrun Docherty. Mobilität fürs Leben, Achtsame Bewegung, Inner Flow Yoga oder Die Kunst des Atmens
    Einzelsitzung
  • 14:30 – 15:30
    Hatha Yoga
    João Palma
    Gruppenstunde
  • 15:30 – 16:30
    Klangheilung
    João Palma
    Gruppenstunde
  • 16:30 – 17:30
    Einzelsitzung
    João Palma. Hatha Yoga, Sound Healing, Thalassa Sound Healing, Therapeutische Bewegung oder Thai Yoga Massage
    Einzelsitzung

Fünfundzwanzig Gruppenstunden · Vierundzwanzig Einzelsitzungen · Drei Workshops
Einzelsitzungen werden direkt beim Wellness Club gebucht. Platzhalter, Buchungsweg für Einzelsitzungen noch zu bestätigen

Der Wellness Club

Die besonderenErlebnisse

Elf Erlebnisse, jedes als kleine Gruppenstunde, als Einzelsitzung oder als beides. Gruppenstunden finden mit höchstens acht Gästen statt.

Mit Gudrun Docherty

Mobilität fürs Leben

Anspruchsvolle dynamische Übungen, die Bewegungsdefizite und muskuläre Ungleichgewichte sichtbar machen, die Mobilität verbessern und den Körper auf Krafttraining vorbereiten.

Achtsame Bewegung

Eine sanfte therapeutische Praxis für Wirbelsäule, Hüften und Schultern. Langsame, bewusste Bewegung löst gespeicherte Spannung und gibt dem Körper seine Geschmeidigkeit zurück.

Inner Flow Yoga

Mit kabellosen Kopfhörern praktiziert. Bewegung, Atem und eine kuratierte Klangreise verschmelzen zu einer eintauchenden, zutiefst persönlichen Praxis.

Die Kunst des Atmens

Sanfte Gewebearbeit mit einem weichen Ball führt den Körper zurück zur natürlichen Zwerchfellatmung, ergänzt durch Techniken, die den Geist beruhigen.

Mit João Palma

Hatha Yoga

Auf Ausrichtung fokussierte Haltungen mit Atembewusstsein, die Bewegung und Achtsamkeit in Einklang bringen. Für alle Niveaus geeignet.

Klang Heilung

Die Schwingungen tibetischer Klangschalen lösen Spannung und stellen das energetische Gleichgewicht wieder her, in einem umhüllenden Klangfeld.

Therapeutische Bewegung

Kontrollierte Bewegung für Wirbelsäule, Hüften und Schultergürtel, die die tiefe Rumpfmuskulatur aktiviert. Für jedes Fitnessniveau geeignet.

Thalassa Klangheilung

Tibetische Klangschalen, im Wasser gespielt. Die Frequenzen schwingen durch den Körper, während das Wasser sie trägt. Eine Behandlung, hier mit Vilalara entstanden.

Thai Yoga Massage

Akupressur, assistiertes Dehnen und achtsame Bewegung. Eine ölfreie Behandlung, die tiefsitzende Spannung löst und die Beweglichkeit zurückgibt.

Mit Dr. João Pestana

Stress & Lebensstil

Einschätzung und praktische Begleitung zu Stressmustern, Schlaf, Ernährung, Aktivität und Alltagsgewohnheiten, mit Strategien, die zu Ihnen passen.

Regulation des Nervensystems

Evidenzbasierte psychologische Prinzipien, verbunden mit Körper-Geist-Ansätzen, um das Nervensystem zu regulieren und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Der Weg durch die Gruppenstunden

Die Woche ist zum Praktizieren gedacht, nicht zum Hineinschnuppern. Je mehr Sie davon nehmen, desto günstiger wird die einzelne Stunde und desto weiter trägt der Bogen von Montag zu Montag.

Einzelstunde

€22

pro Stunde

10 Stunden

€200

20 € pro Stunde

15 Stunden

€270

18 € pro Stunde

20 Stunden

€320

16 € pro Stunde

Gruppenstunden finden mit höchstens acht Gästen statt. Preise in Euro, pro Person.

22., 24. & 26. September

Drei Vormittagedie Workshops

Drei kleine Zusammenkünfte, je eine Stunde, jede schickt Sie mit etwas Gemachtem oder Gelerntem nach Hause und mit einem Vorteil für den Rest Ihres Aufenthalts.
Das Spa von Vilalara
  • Dienstag, 22. September
  • 10:00 – 11:00
  • 60 Minuten

Die Kunst des Therapeutischen Badens

Ein Bad kann weit mehr sein als Reinigung. Es kann Erholung werden, Vorbereitung auf den Schlaf oder ein Moment der Achtsamkeit.

Mischen Sie ein persönliches Baderitual zum Mitnehmen aus Mineralsalzen, aromatischen Pflanzen und ätherischen Ölen, und erfahren Sie, wie sie auf Körper und Geist wirken.

Was Sie mitnehmen

  • Ihre persönliche Bademischung
  • Ein Wellness-Rezept
  • Fachkundige Begleitung
  • 10% Rabatt auf Thalassotherapie-Behandlungen während Ihres Aufenthalts
Platz reservieren

Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen

Detail einer Behandlung im Wellness Club von Vilalara
  • Donnerstag, 24. September
  • 10:00 – 11:00
  • 60 Minuten

Das Ritual gesunder Haut

Gesunde Haut entsteht nicht durch mehr Produkte, sondern durch die richtigen Produkte in der richtigen Reihenfolge.

Professionelle Auftragetechniken, die tatsächlichen Bedürfnisse Ihrer Haut und eine persönliche Routine, entworfen von unseren Fachleuten.

Was Sie mitnehmen

  • Eine Karte mit Ihrer Routine
  • Empfehlungen für die Haut
  • Probierproben
  • 15% Rabatt auf Produkte an diesem Tag
Platz reservieren

Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen

Yoga in den Gärten von Vilalara
  • Samstag, 26. September
  • 12:00 – 13:00
  • 60 Minuten

Entdecken Sie Ihr ayurvedisches Dosha

Ayurveda bietet einen ganzheitlichen Rahmen, der Neigungen von Körper, Geist und Lebensstil erklären hilft.

Warum blühen manche bei kräftiger Bewegung auf und andere bei sanfter? Eine Einführung in die drei Doshas und praktische Wege, das eigene Gleichgewicht zu stützen.

Was Sie mitnehmen

  • Das Wissen um Ihr ayurvedisches Dosha
  • Eine Morgenroutine & eine Atemübung
  • Eine Empfehlung zur Selbstmassage
  • 15% Rabatt auf ayurvedische Massage während Ihres Aufenthalts
Platz reservieren

Platzhalter, Workshop-Preis noch zu bestätigen

Ihre Sitzungen anfragen

Einzelsitzungen werden direkt mit dem Wellness Club vereinbart. Sagen Sie uns, was Sie möchten, und wir melden uns mit den freien Zeiten.

WhatsApp des Spa

Legacy Week 21. – 28. September 2026 · Sehr begrenzte Teilnehmerzahl

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